http://www.youtube.com/watch?v=xrHPgcV1GwQ&feature=related
no fumar, es lo mejor que podrías hacer y nunca hacer.

NO FUME, EL CIGARRO MATA.
http://www.youtube.com/watch?v=EZvRb3m4roU

UNA MUJER EMBARAZADA NO DEBE FUMAR

El bebé que espera, necesita todo el oxígeno que puedas darle, para desarrollarse adecuadamente. Se ha comprobado que una causa frecuente de los abortos y partos prematuros, es el fumar durante la preñez; además, también se ha demostrado que los hijos de las madres fumadoras tienen dificultades de aprendizaje y de lenguaje.

Cuando la mujer embarazada fuma, no permite el flujo normal de oxígeno hasta el al feto, esto pude atrofiar el desarrollo del sistema respiratorio y por tanto causar asma, así como pesos inferiores al normal y problemas cardiovasculares.

Entonces si las madres fuman en el embarazo le causara graves problemas al bebé, a veces la ignorancia y la sociedad de consumo va degenerando la raza humana. Si es un poco doloroso ver como algunas no les importa llevar una vida dentro, y saben que le están haciendo un gran daño, ya que podría ser causa de aborto, también los niños pueden nacer con problemas de aprendizaje,  nacen con pesos inferiores al normal.

- Daños y síntomas que acusan daño en el cuerpo.
La siguiente es la lista de los síntomas que se generan como consecuencia del fumar:

• Cansancio por falta de oxígeno en las células.
• Dolor y pesadez en la cabeza.
• Ronquera e irritación en la garganta.
• Tos del fumador.
• Pinchazos en el pecho.
• Disminuye la capacidad pulmonar, disminuyendo los mecanismos de defensa del sistema respiratorio lo que hace al fumador más propenso a infecciones, gripes, etc.
• El cigarrillo en los jóvenes retrasa a niveles el crecimiento.
• En la mujer, si además usa anticonceptivos, se aumentan los riesgos de trombosis, se le envejecen los tejidos y se forman arrugas por resequedad en la piel.
• El semblante de un fumador es pálido y apergaminado, las encías se debilitan, los dientes se manchan y las hormonas se alteran. Las fumadoras llegan a la menopausia antes que otras mujeres.
• La Nicotina genera cáncer de la garganta, una úlcera viva que prácticamente no permite ni comer, ni beber, ni dormir al fumador.

los efectos nocivos del cigarrillo, recuperado el 25 de julio 2012 de http://www.anael.org/cigarro/index.htm

Los efectos del cigarro.

Se dice que el cigarro es la droga más peligrosa, porque afecta a casi todos los organismos del cuerpo. Aquellos que fuman no se percatan de eso, o si, pero no dan esa atención de lo que están haciéndose así mismos, muchos empiezan con un cigarro, para probar o para hacerse el muy hombre o mujer  ante sus amigos, o simplemente por presión, el quedar  bien a los demás, unos empiezan así sencillo, pero lo que no saben es que se convierte un vicio que es difícil de dejar.

El cigarro se hace popular en la primera guerra mundial debido a que los soldados fumaban porque les disminuía el apetito, les servía de tranquilizante y además, era fácil llevarlos a todos lados por su tamaño.

Poco a poco, el cigarro fue formando parte de la vida de muchas personas que al paso del tiempo se vuelven fumadores dependientes del tabaco; por eso se les dificulta deshacerse del vicio a pesar de saber que pueden incluso morir a raíz de su adicción.

Ahora bien, el sistema respiratorio tiene su propia forma de limpieza, ésta cuenta en algunas partes específicas con cilios (vellosidades microscópicas parecidas a pequeñas escobas) encargadas de remover el polvo.

Por cada cigarro que una persona consuma, también aspira una mezcla tóxica de gases y aire que cuenta con más de 4 mil clases diferentes de químicos, sustancias irritantes y cancerígenas.

Por esto es que el humo del cigarro detiene total o parcialmente el movimiento de los cilios, entorpeciendo el proceso natural de limpieza de nuestro sistema respiratorio, y colocando en él las sustancias tóxicas antes mencionadas.

Además, como el humo contiene sustancias como el arsénico, cianuro, monóxido de carbono y fenol, entre otras, su alta toxicidad también ocasiona decesos, por ejemplo: según datos de la Secretaría de Salud de México, más de 25 mil personas mueren al año por consumo de tabaco.

Si esto fuera poco, después de fumar, la persona tiene que soportar el humo en sus pulmones por más de 8 horas, que es el tiempo en que el vaho tarda en retirarse en nuestro aparato respiratorio. Esto ocasiona diferentes enfermedades en las vías respiratorias, como son enfisema pulmonar y cáncer.

La nicotina es una sustancia química muy potente que se encuentra en el tabaco; cuando éste se absorbe, la nicotina pasa a la sangre y circula junto con ella hasta llegar al cerebro en tan sólo siete segundos después de la inhalación del humo.

A su paso por los vasos sanguíneos, la nicotina los va reduciendo así como la cantidad de sangre que llega al corazón, y aumenta la necesidad de oxígeno del cuerpo. Esto provoca una aceleración de los latidos cardíacos y la presión sanguínea.

También existe un mayor riesgo de contraer enfermedades del corazón, arterias y vías respiratorias.

Recuperado el 19 de julio del 2012, de http://www.esmas.com/salud/saludfamiliar/adicciones/367252.html

EL CIGARRO.
Les invito a conocer un poco más de la historia y la cultura del cigarro, los problemas que generan y las causas, en el tiempo actual las personas que fuman no se percatan del daño que se hacen a ellos mismos y a los demás. Por lo tanto les voy hablar de este tema que nos afecta a todos.

El humo del cigarrillo perjudica más a las personas que se encuentren en el mismo lugar del fumador, que a estas mismas que están fumando.

Fumar es una práctica donde una sustancia (comúnmente tabaco, pero que también puede ser opio o marihuana, entre otras) es quemada y acto seguido se prueba o inhala principalmente debido a que la combustión que desprenden las sustancias activas de las "drogas" tales como la nicotina, la cual es absorbida por el cuerpo a través de los pulmones.

Recuperado el 17 de junio del 2012 de (http://es.wikipedia.org/wiki/Fumar)